Consulta individual

No que consiste?


Surge com o propósito de acompanhar de forma mais personalizada a mulher, companheiro e família durante a gravidez e/ou no pós-parto, aquando do risco ou do desenvolvimento de alguma alteração emocional neste período.

Onde se realiza a consulta?

Skype

Consulta online

Presencial

Nos centros onde se desenvolvem os grupos de mães

Quero iniciar o acompanhamento individual!

O que acontece na consulta individual?


Inicialmente

  • Avaliação do impacto que o problema de saúde mental tem na tua qualidade de vida e bem-estar, e da tua família;
  • Identificação dos teus problemas e  necessidades específicas, no âmbito da saúde mental, nesta fase de vida;

Posteriormente

  • Avaliadas as tuas capacidades internas e recursos externos para manter e recuperar a saúde mental; 
  • Concebidas estratégias de empoderamento que te permitam, e à tua família, desenvolver conhecimentos, capacidades e fatores de protecção; 
  • Orientação no acesso aos recursos comunitários mais apropriados;

  • Implementação de diversas técnicas e intervenções para promover o teu bem-estar emocional, conhecimento, compreensão e gestão dos problemas relacionados com a saúde mental, e que facilitem a tua recuperação, permitindo-te libertar tensões emocionais e vivenciar experiências gratificantes nesta fase de vida;

  • Promoção da adesão ao tratamento que fazes atualmente;

  • Orientações para promover a tua saúde mental e prevenir ou reduzir o risco de doença mental neste período perinatal;

Estás com dúvidas?

Contacta-me e conversamos alguns minutos por Skype! 

(sem compromisso)

blog@mulherfilhamae.pt